Cours de Yoga à Liège

Ma vision du yoga

Avant tout, j’enseigne le « Viniyoga« , une pédagogie de yoga spécifique basée sur cet énoncé : « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne». Cours de Yoga à Liège.

Sri Krishnamacharya développe cette approche début du siècle passé, grand professeur de yoga indien, et son fils TKV Desikachar l’a ensuite perpétuée. Grâce à cette pédagogie, j’adapte la pratique aux besoins et aux capacités de chacun·e. C’est comme cela, à travers ces séances en évolution permanente, que je vous propose de vous initier au yoga dans le respect, exactement où vous en êtes au moment maintenant.

Je suis affiliée à la Fédération belge de Yoga.

Cours de Yoga adultes à Liège tous niveaux

Dès septembre 2024, le yoga s’intègre aux ateliers de méditation de pleine conscience selon les saisons de l’année. Nous y pratiquerons le yoga comme une méditation en mouvement.

Le corps et le souffle s’entrainant à être « simplement » présent moment après moment, mouvement après mouvement. Chaque session lors d’un atelier a un objectif particulier. La session débute avec une préparation et termine par un retour au calme à la fin de la séance. Chaque posture s’adapte si nécessaire pour une pratique bénéfique et respectueuse.

Le lieu des ateliers est indiqué dans la page studio. Merci de remplir le formulaire d’inscription et verser le montant pour l’atelier pour que votre inscription soit complète.

Dès Septembre 2024, Samanas passe en mode saison. Chaque Saison Samanas propose un atelier Chez Terre et source à Battice.