Pourquoi méditer ?
Comment la méditation transforme votre cerveau et booste votre mémoire La méditation est bien plus qu’une simple technique de relaxation…
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Méditation
La sagesse de l’art d’agir
Dans ce monde en constante évolution. La vitesse est soudainement ralentie. Les apparences lisses dissimulent des complexités insoupçonnées. Sommes-nous revenus…
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La méditation et le cerveau
Cette pratique permettrait de mieux gérer ses émotions et son stress. Elle aide aussi à améliorer son estime de soi.…
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Ressentis et méditation une pratique
Une retraite en silence En novembre 2020, j’ai participé à une retraite en ligne silencieuse autour des vedanā avec Martine…
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